Иван-чай (листья кипрея узколистного). Очень вкусный, с медовым ароматом. Про пользу иван-чая слышали, наверное, почти все, но если вы хотите убедиться, читайте дальше:
Листья кипрея узколистного содержат большое количество дубильных веществ (танинов), органических кислот, витамина C, пектинов, флавоноидов, макро- и микроэлементов (среди которых марганец, медь, железо, молибден, фосфор, калий, кальций и др.), сахара и слизи.
Благодаря богатому химическому составу иван-чай благотворно влияет на весь организм. Оказывает легкое седативное действие, помогает бороться с авитаминозом, укрепляет иммунную систему, повышает общий тонус организма после перенесенной болезни или во время тяжелых умственных и физических нагрузок.
Иван-чай можно применять как средство против раздражительности, бессонницы, различных последствий стресса, во время головной боли (в том числе при мигрени), он поможет снять общее нервное напряжение, успокоит и расслабит.
Способ применения: 1 чайную ложку ферментированного сырья залить 50 мл крутого кипятка. Настоять 10 минут, долить кипятком до 20 мл. Можно заваривать в термосе. Пить как обычный чай.